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第二部 地
 
[西藏医心术]  加入时间:2009-10-10 10:55:45  点击:917

第二部 地


    大地庄严地接纳一切,不管好坏、强弱。大地为一切而存在,不管荣枯。大地是安详的,不管太阳照耀或暴风肆虐,日夜都不曾改变。它是我们坚实的基础——我们的家

    以关怀和尊敬,端坐或平躺在泥土、砂子或岩石上。以你的手或脚接触它。感觉它的坚实、力量和庄严。借着观想和感觉它的强壮、稳定性质,你的心当下就承接了这些品质。

    想像在你体内让你忧虑、不安和无力的不健康能量都被清除了。与大地的无力量结合为一。感谢这种治疗能量,感谢大地对我们的接纳和恩施。

    任何人的心如果是变幻不定、爱做梦、浮动或虚弱的,或者缺乏常识、专注、纪律或稳固,那么专注在大地强壮和坚实的本性上,将会有所帮助。

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诸有众生类,在土界中者,行住于地上,及虚空中者。
慈爱于众生,令各安休息,昼夜勤专精,奉荷众善法。


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