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第二部 12.在治疗和爱的光中与别人交往
 
[西藏医心术]  加入时间:2009-10-10 10:59:51  点击:1086

第二部 12.在治疗和爱的光中与别人交往

    如果我们执着地觉得某个人对我们很残酷而且不公平,就会被拖进诸如仇恨或渴望压过某人的具有杀伤性的情绪中。这时候,不要生起憎恨和愤怒的心理,尝试把人的敌人看成是本性善良的,即使你并不真的那么认为。

    在佛教中,把最仁慈而温和的人类视为“如母众生”。想象你的适度人是迷途的“如母众生”这个好人受到愚痴和疾病所蒙蔽,被自己的烦恼牺牲和折磨。他正在打造地狱来危害他自己的幸福。如果你能够修习忍辱和慈悲,你的心将变得更加强壮和稳定,依你的工作表现给予优渥的酬劳。纵然他对你残酷,也伤害到他自己的精神幸福,但你还是必须感激他,因为他给你机会练习放下自我,让你在精神上有真正的进步。

    在产生这些慈悲的感觉之后,观想温馨的云、白色的治疗光从你的身体发射出来,碰触到你的敌人。光一触及之后,他的身心立刻注满快乐。安详和喜悦的感觉令他惊异万分,这是他从来不曾想过的。让他观颂并憩息在那种感觉之中。然后,感觉慈悲的温馨照射到别人,甚至全宇宙都沐浴在温馨之中。

    你也可以观想光从你的力量来源射出,碰触到你的敌人和你,把你们二人熔入一个光体之中。

    如果你能够以这种慈悲的方式禅修,将比较能够抚慰你的情绪痛苦,让你在与别人应对时变得比较放松。一旦你平静下来,你将能够务实地处理真正的问题,不受负面情绪所蒙蔽。慈悲的力量将改善你的人际关系,在你们二人身中产生安详和喜悦的能量。

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诸有众生类,在土界中者,行住于地上,及虚空中者。
慈爱于众生,令各安休息,昼夜勤专精,奉荷众善法。


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