学院首页    关于学院    传承上师    资料下载    净障修法    玛尼石堆    烟供施食    交流学习
学院照片    格花堪布    祈 祷 文    菩提文库    佛教音乐    点灯共修    在线抄经    超度佛事

菩提文库

菩提文库
第二部 3.培育正面能量的花朵
 
[西藏医心术]  加入时间:2009-10-10 11:02:46  点击:1049

第二部 3.培育正面能量的花朵

    禅观自然界的美丽影像,诸如一朵花,可以唤醒我们生存的喜悦

    禅观自然界的美丽影像,诸如一朵花,可以唤醒我们生存的喜悦。为了清除能量障碍,或强化当时我们所感觉到的正面能量,可以想像一朵含苞待放的花。把你自己想成花。看到它就在你面前,或者实际感觉你的身体本身就是花。现在,柔软的雨、日光和给予生命的和风培育了花蕾。深深地感受这些美丽的喜悦。如果对你有帮助的话,也可以想像它们来自你的力量来源。

    花点时间沉浸在花蕾绽放成诱人花朵的时刻。它的美丽和纯洁令一切众生喜悦。享受此一禅修所引发的动人而开阔和感觉。

    美的概念和美的影响力其实是从你心中生起,而不是生自外物

    把这种练习延伸到你的日常生活之中,当你在栽种、培育植物时,想像你正在分享自然世界的丰富生命,而且是它的一部分。

    当你在日常生活中偶然看见美丽的影像时,尝试不要在心理上执着它是“在那儿”、与你分离的一件礼物,也不要在情绪上为它沉迷,视为带来感官享受的商品。让你自己看到影像,并且以放松和开主和的心来感觉美的经验。然后,清新、开放、喜悦及安详——即你正在看的品质——将在你心中绽放。美的要领和美的影响力其实是从你心中生起,而不是生自外物。

上一条:已经没有了
下一条:第二部 2.恢复安详和喜悦的能量

·第二部 3.擦掉悲伤的眼泪
·第二部 3.默默净化我们的情绪

诸有众生类,在土界中者,行住于地上,及虚空中者。
慈爱于众生,令各安休息,昼夜勤专精,奉荷众善法。


版权:四川省色达县霍西寺-色达霍西文殊增慧佛学院 
[除本站公布的帐号以外, 其他任何以学院、上师名义化缘的帐号,我们一律不予认可,请各地信众谨慎为是。]
[白玛若拙佛教文化传播工作室制作] [无量香光佛教世界]
[蜀ICP备09027608号]

来访统计: