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第一部 第三章 启程
 
[西藏医心术]  加入时间:2009-10-10 11:13:21  点击:1172

第一部 第三章  启     程

    我们必须放松和放下,千万不要追逐忧虑和欲望。

    即使是负面的经验或所谓缺点,只要我们能够

    以正面的心态去对待,都可以因祸得福。

    几个世纪以来,佛教已经发展出关于心的广博知识。尤其是针对开始学习禅修,相关的建议和观念可以说多得令人目不暇接。最好是把练习尽量简化,设定可以达到的目标,然后全力以赴。不要忧虑困难,反而要对困难所带来的利益感到高兴。即使是负面的经验或所谓缺点,只要我们能够以下面的心态去对待,都可以因祸得福。

    在禅修时,我们必须放松和放下,千万不要追逐忧虑和欲望。一般通常都是坐下来修禅定,但我们所学习到的大部分禅修,都可以应用到日常活动中。我们必须借用文字来描述如何禅修,如何把正确的态度带到生命中。不过,重要的是练习的感觉,不必过分关心概念、分类或规矩。要有耐心,要开放,要以生命所带给你的一切来练习。

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·第一部 第二章 心的治疗力量
·第一部 第四章 培养信心
·第一部 第五章 如何处理问题
·第一部 第六章 如何处理身体疾病
·第一部 第七章 治疗的能量

诸有众生类,在土界中者,行住于地上,及虚空中者。
慈爱于众生,令各安休息,昼夜勤专精,奉荷众善法。


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